吃甜杏仁的好处与坏处（吃杏仁有什么好处）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。吃甜杏仁的好处与坏处，吃杏仁有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 杏仁的好处如下：1。

2、杏仁含有丰富的维生素E，能有效美容护肤，有利于皮肤排毒。

3、2、含有多种微量元素，能补充头发所需的营养，并有效止痒去屑。

4、3.能适当促进消化，排出体内毒素，有利于治疗便秘。

5、4.富含钾、钠，能有效降低血压，适合高血压患者食用。

6、5、能有效预防糖尿病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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