维生素缺乏有什么症状（维生素缺乏的症状是什么）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。维生素缺乏有什么症状，维生素缺乏的症状是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、维生素种类很多，分为脂溶性维生素和水溶性维生素，每种维生素的生理功能都不一样。

2、如果缺乏会引起皮肤干燥、贫血、伤口难以愈合等诸多症状，下面简单介绍一下。

3、维生素A是一种脂溶性维生素，是视觉细胞新陈代谢所需要的。

4、缺乏维生素A会导致干眼症。

5、维生素D与骨代谢有关。

6、如果缺乏，孩子会烦躁不安，手足抽搐，导致成年人佝偻病和佝偻病、骨质疏松。

7、维生素K参与凝血过程，缺乏的主要症状是身体容易出血。

8、维生素C参与体内多种新陈代谢。

9、缺乏维生素C会导致血管脆性增加、容易破裂、伤口难以愈合等症状。

10、人体不能合成或合成少量维生素，必须靠食物供给。

11、因此，要适当增加水果、蔬菜等食物的摄入，补充维生素和微量元素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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