腰肌劳损怎么按摩才能彻底治好（腰肌劳损怎么按摩）

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1、 腰肌劳损的按摩主要是以腰骶部的局部肌肉和软组织为基础，以痛点和肌肉的起止点为操作重点。

2、一指禅按摩、循经滚动、拿捏、腰部按摩、局部弹拨、轻拍可作为主要方法，必要时配合上腰部斜扳法复位更佳。

3、但这些手法需要根据患者的年龄、体质、症状灵活掌握。

4、要求：正规医院医生操作，结合影像学资料明确诊断。

5、按摩疗法可以达到舒筋活血、改善局部组织血液循环、松解粘连、缓解疼痛的目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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