红豆薏米茶可以减肥吗（红豆薏米减肥的方法）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。红豆薏米茶可以减肥吗，红豆薏米减肥的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 红豆薏米减肥的方法有以下几种：1。

2、可以服用适当比例的红豆和薏米，它们既是食物又是药物，都有祛湿的作用。

3、但薏仁有健脾的作用，所以如果伴有脾虚，薏仁的量是红豆的两倍，坚持粥后适量食用，有很好的祛湿减肥效果。

4、2.还可以把薏米赤小豆的粉末做成药或者胶囊，服用更方便，不受药味的影响。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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