百合怎么吃最好（百合中药的功效与作用）

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1、 百合不仅是一种花，也是一种常见的中药。

2、有以下作用：一是具有润肺止咳的作用，可用于治疗支气管哮喘、干咳、痰中带血等症；二、具有清心安神的作用，用于治疗失眠、多梦、心悸等症，适用于精神恍惚、失眠患者；第三，百合含有膳食纤维，有润肠通便的作用。

3、适用于大便干燥的人治疗便秘。

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