减肥咖啡有负作用吗（减肥咖啡副作用大吗）

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1、 减肥咖啡虽然可以减肥，有助于分解体内脂肪，但也有一些副作用。

2、但减肥咖啡容易导致内分泌紊乱，加重肥胖。

3、长期饮用容易导致钙流失，影响维生素的吸收，导致缺铁性贫血，对胃肠道造成疾病。

4、最好的减肥方法就是适当运动，注意饮食，多吃一点。

5、选择膳食纤维含量高的食物，每餐七分饱，饭后顺时针按摩腹部。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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