脂肪肝是什么原因引起的（脂肪肝如何食疗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。脂肪肝是什么原因引起的，脂肪肝如何食疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、消除脂肪肝的饮食疗法主要是控制热量摄入，每天减少500-1000kcal的摄入。

2、在日常饮食中，油脂的热量值最高，其次是淀粉和蛋白质，其次是土豆、红薯、莲藕等淀粉类食物，而蔬菜和水果的热量值相对较低。

3、具体方法：1。

4、严格控制油和油炸食品。

5、2、适量的米饭、面食和瘦肉、蛋奶及豆制品。

6、3.合理控制淀粉含量高的蔬菜摄入，如土豆、红薯、莲藕等。

7、4.增加饮食中蔬菜和水果的数量。

8、既控制了热量的摄入，又达到了营养均衡的目的，同时满足了饱腹感，易于长期坚持。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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