汗蒸应该注意什么问题（汗蒸应该注意什么）

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1、出汗要注意以下内容：1。

2、吃东西或喝水后不容易出汗。

3、2、不容易出汗太久或出汗太多，因为中医认为出汗以微汗为宜，不容易出汗以免伤阴耗气。

4、3.蒸的时候注意适当补水，可以适当喝淡盐水或者咸糖水。

5、4、汗蒸后应注意保暖，防止汗蒸后毛孔完全张开，风邪或湿邪再次进入体内，应等到汗液完全消退后再出门。

6、最后需要注意的是，冠心病、糖尿病、高血压等慢性病患者不宜出汗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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