拔罐减肥食谱是什么（拔罐减肥的食谱）

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1、 拔罐，中医传统治疗方法之一，现在根据肥胖者痰湿过盛的理论用于减肥治疗，有利尿消肿的作用。

2、但是，减肥的根本方法还是要管住自己的嘴，把腿分开，科学饮食，合理运动。

3、关于饮食，首先，我们应该多喝水。

4、喝水有助于加快新陈代谢，多吃新鲜蔬菜、优质蛋白质、纤维素、维生素，少吃米饭、面条等主食，以及含糖量高的水果。

5、一般来说，饮食要清淡，少油少盐少糖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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