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糙米真的可以减肥吗（吃糙米可以减肥吗）

2023-03-30 20:59:05 来源：用户：

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。糙米真的可以减肥吗，吃糙米可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、适量吃点糙米粥。

2、可以增加饱腹感，可以替代主食。

3、另外，也要适当参加运动，可以通过运动来减少脂肪的堆积。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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