瘦屁股的动作有哪些女生（瘦屁股的动作有哪些?）

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1、 这样不仅能起到瘦屁股的作用，还能起到瘦全身的效果。

2、3.每天坚持靠墙站十五分钟。

3、站立时注意全身紧张，臀部向上抬起，会有瘦臀的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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