莲子心泡水喝的功效（莲子心泡水喝的功效与禁忌）

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1、莲子心泡水可以镇静安神，这是莲子心泡水的最大功效，特别适合失眠的人。

2、此外，莲子心泡水有一定的强心作用，能有效改善心脏功能，缓解心悸怔忡、气短等一些不良症状。

3、 莲子心泡水可以清热解毒，这也是莲子心泡水的一大功效。

4、它味苦而寒，能清除人体内的热毒，对咽痛、舌痛等上火症状有明显的缓解作用。

5、莲子心泡水还能补肾固精，对男性遗精遗精有非常好的调理作用。

6、 泡水的莲子心有极好的保健作用，但也不能喝太多，否则会对人的身体产生一些危害，引起不适。

7、泡水的莲子心不能长期饮用，连续饮用15天后停止饮用，再饮用。

8、因为莲子心也几乎没有毒， 长期用它来代替茶叶泡水，会引起体内的一些中毒症状，对身体的健康极为不利。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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