止泻的十个小妙招（腹泻能吃什么食物）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。止泻的十个小妙招，腹泻能吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腹泻时要特别注意饮食，否则可能会加重腹泻症状。

2、腹泻时，体内会流失大量水分。

3、为了防止脱水，建议给患者多喝水，多吃含水易消化的食物，如小米粥、皮蛋粥等。

4、 还可以加点盐补充电解质，防止电解质紊乱。

5、也可以吃一些没有通便功能的水果。

6、苹果是比较好的选择，可以适当加热后食用，也可以直接水煮后再食用。

7、主食可以是易消化的食物，如面条、馒头等。

8、 还有清汤面都是不错的选择。

9、注意不要吃太油腻和辛辣的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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