水煮鸡蛋一般煮多久（鸡蛋一般煮多久）

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1、 一般来说，饭后吃鸡蛋比较好，不要空腹吃，这样会导致蛋白质的吸收率降低。

2、吃完鸡蛋后，可以适当吃一些水果，可以促进蛋白质的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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