晚上吃什么能减肥最快（吃什么能减肥最快）

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1、 樱桃中含有的抗氧化剂可以帮助加快新陈代谢，燃烧脂肪。

2、黄瓜含有丰富的纤维素，可以加强肠胃蠕动，使大便通畅，热量含量很低。

3、韭菜含有丰富的纤维，能促进肠蠕动，排出肠内过多的蛋白质和脂肪，防止脂肪在体内堆积。

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