吃山药会便秘吗（女人吃山药好吗）

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1、 对腰膝酸痛也有很好的疗效。

2、另一方面，山药中所含的山药多糖能提高非特异性免疫功能、特异性细胞免疫功能和体液免疫功能，对女性还具有抗氧化和抗衰老的作用。

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