防止脱发的五个小建议（防止脱发方法）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。防止脱发的五个小建议，防止脱发方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、脱发的原因有很多。

2、预防脱发首先要明确脱发的原因，对症预防效果才会达到最佳。

3、一般情况下，脱发与遗传因素、内分泌水平、饮食、睡眠、心情等密切相关。

4、对于脱发的预防，建议采用中医疗法。

5、 中医认为脱发的主要原因是肝肾不足，建议喝滋补肝肾汤，如六味地黄丸。

6、也可以去正规医院的中医科做头部按摩和治疗预防，改善血液循环，滋养头皮和毛囊。

7、另外，预防脱发，中医预防是一方面， 做好日常护理也是很重要的一个方面。

8、平时用木梳或牛角梳梳头，用温水洗头，少染少烫，不要熬夜。

9、多吃滋补肝肾的食物，如黑芝麻、黑豆等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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