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翡翠和玉有什么区别(直腿硬拉和屈腿硬拉有什么区别)

2023-04-30 06:00:07 来源: 用户: 

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1、 上半身倾斜45度左右,臀部抬高。

2、哑铃放下时,膝盖微微前倾,臀部下沉,阻止股二头肌参与,更多锻炼背部竖脊肌。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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