产妇吃什么饮食最好（产妇食谱吃什么好）

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1、 早餐：牛奶250克，鸡蛋一个，苹果一个。

2、午餐：生菜炒猪肝，丝瓜牛肉。

3、中午：两个橘子。

4、晚餐：青菜炒千张，香菇炖鸡汤，玉米面馒头。

5、后来：牛奶煮麦片等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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