黑糖和红糖的区别和功效（黑糖和红糖功效有什么区别）

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1、红糖和红糖功效的区别在于微量元素的含量，因为红糖比红糖含有更多的微量元素。

2、在这种情况下，需要更多矿物质的人可以适当吃红糖，红糖含有或保留了更多的营养成分。

3、 例如，维生素、有机酸和矿物质如钙、铁、锌和酶。

4、在能量补充方面，红糖和红糖区别不是很大，因为所含的糖分会比较丰富。

5、主要在于微量营养素的区别，即维生素和矿物质， 红糖相对来说比红糖多。

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