蛙跳有什么坏处（蛙跳的好处和坏处）

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1、 如果过量，可能会对身体造成一定的伤害。

2、蛙跳运动主要利用大腿肌肉和髋关节的力量。

3、如果长时间疲劳，剧烈运动会造成肌肉劳损或髋关节脱位。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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