山药小米粥的功效与作用（绿豆小米粥的功效是什么）

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1、绿豆小米粥的功效：1。

2、能补脾胃。

3、对于脾胃虚热引起的恶心呕吐的人，或者脾虚引起的食欲不振、消化不良的人，如果适当吃点绿豆小米粥，对健脾和胃、促进消化有很好的作用。

4、2.能利尿消肿。

5、 对于膀胱热、小便不利、四肢水肿、腹水的人，如果适当食用绿豆小米粥，有很好的利尿消水肿的作用。

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