艺术生十天减肥食谱（10天减肥食谱）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。艺术生十天减肥食谱，10天减肥食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、牛肉、虾、鸡胸肉可以为减肥增加能量。

2、3、晚上以蔬菜水果为主，如果白天能量消耗太多，可以多吃蔬菜，注意六点前的晚餐。

3、每餐尽量能吃饱，每天保证八杯水，达到减肥的目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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