一个豆沙包子的热量（豆沙包热量）

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1、 这种豆酱含有大量不饱和脂肪酸，以及维生素B、纤维素、钙离子、钾离子等成分。

2、适量吃一些豆沙包子，既能促进肠道蠕动，又能滋养神经，对头晕头痛、失眠多梦的患者有一定的辅助治疗作用。

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