什么东西补维生素c（什么食物含维生素C多）

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1、含维生素C多的食物：1。

2、柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子和橘子，富含维生素c。

3、水果中的桃类食物，如桃子、猕猴桃等，也富含维生素c。

4、 3.水果中的枣类食物，如青枣、酸枣、红枣等，都含有丰富的维生素c 4、瓜类和茄子类蔬菜，如黄瓜、苦瓜、番茄，这些蔬菜都含有丰富的维生素c。

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