阳虚湿气重怎么调理最有效（阳虚湿气重怎么调理）

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1、 四肢无力、肌肉酸痛的症状。在这种情况下，温阳散寒，健脾利湿是主要的治疗方法，可以用附子理中丸和沈凌白术散治疗。因为脾主肌肉四肢，所以除了饮食之外，还要注意加强锻炼，多运动。

2、 可以起到健脾的作用。

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