茯苓粉怎么吃祛湿最好（茯苓怎么吃最好）

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1、茯苓是中药，来源于多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。

2、茯苓味甘、淡、平，归心经、肺经、脾经、肾经。

3、茯苓的功效和作用是利尿、吸湿、健脾、宁心，可用于水肿、少尿、痰饮、头晕、脾虚食少、便溏泄泻、心神不宁、心悸失眠。

4、 茯苓可与泽泻配伍入药，因为茯苓性温，能利水，而泽泻性寒，两者合用可治疗水湿蕴结所致的水肿、淋证、小便不利。

5、 茯苓也可与党参合用，可增加健脾益气的功效。

6、茯苓配合黄芪可治疗脾胃气虚、食欲不振、乏力、便溏等症状，从而增强健脾益气、利尿消肿的功效。

7、另外，茯苓是药食同源的中药，即可以食用，也可以药用。

8、 所以茯苓也可以做成食品，比如茯苓糕、茯苓饼。

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