水煮白菜减肥怎么吃（常吃白菜有什么好处）

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1、 还能排毒、美容、美白、淡斑。

2、白菜还能降低胆固醇，增加血管弹性，防止动脉硬化，对癌症有一定的预防作用。

3、中医认为，大白菜有促进消化、解酒、治疗瘴气的作用。

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