燕麦片会长胖吗 吃燕麦会胖吗

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1、吃燕麦一般是不会胖，但是需要适量。

2、燕麦属于一种粗粮，富含碳水化合物以及多种维生素，在吃了之后可以促进胃肠道蠕动，同时也可以增加饱腹感，减少食物的摄入量，不会引起体内脂肪堆积。

3、在减肥期间也可以吃一些新鲜的蔬菜以及水果，想要快速减肥，必要时需要到医疗机构通过光纤溶脂治疗。

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