奇亚籽有什么危害吗 奇亚籽的危害到底有多大

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1、奇亚籽的危害是比较大的会导致患者出现血压的波动，甚至还会引起皮肤过敏的现象。

2、奇亚籽里面虽然含有丰富的蛋白质，但是由于里面的膳食纤维也比较丰富，会引发消化不良以及对胃肠功能造成影响。

3、平时还需要注意减少奇亚籽的摄入量，同时做适当的运动以及给予均衡营养支持，可以避免自身出现疾病。

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