鹅蛋的功效与作用及营养价值 鹅蛋的功效与作用有哪些

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1、在日常生活中，鹅蛋也是一种较好的食物。

2、尽管鹅蛋吃起来比较粗糙，但它的营养价值是相当丰富的。

3、富含蛋白质和多种矿物质，如钙，铁，磷，镁等，所含 B族维他命也较丰富，含膳食纤维，平时多吃些有益身体健康的食品，可补充人体所需的蛋白质，可促进骨骼生长，鹅蛋是一种温性食物，可滋补身体，补血益气。

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