夏季剧烈运动出汗多防中暑喝什么水 中暑喝什么水

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1、当中暑时,可饮用含有一定量盐分的生理盐水进行调理,并可饮用一些绿豆汤、红豆汤、茶水等清凉饮料,以清除体内的热气。

2、 大多数中暑是由高湿热引起的,体内产热过多而引起的,因此导致体内神经系统失调,而引起的病症。

3、 中暑时,首先应停止活动,并在通风凉爽的地方休息,脱去过厚或过紧的衣物,如病人无恶心呕吐,可给病人喝些水或运动饮料,在病人清醒后,可适当饮用绿豆水或茶水,以排除病人体内的热气。

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