百合莲子银耳的功效与作用及食用方法 百合莲子银耳汤的功效和作用是什么

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1、百合花银耳莲子汤是一种美食,营养成分丰富,具有美容养颜的作用,对于老年人来说,食用百合花和莲子有养心安神、润肺止咳的功效。

2、 百合花的功效有利尿、补血气、润肺、止咳、安神等功效。

3、 具有滋阴润肺、活血养气、补脑的功效,银耳具有美容养颜的功效。

4、 莲具有健脾补肾的功效,具有促进人体血液循环通畅的功效。

5、 具有良好调养效果的百合银耳莲子粥具有很好的营养功效。

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