什么时候喝茶最好最养生 什么时候喝茶最好

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么时候喝茶最好最养生，什么时候喝茶最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下什么时候喝茶最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般是在下午的时候适当喝一些茶是比较好的，主要是在下午可能会犯困，适当喝一些茶，能够起到一定提神的效果。

2、但是在晚上睡觉之前尽量不要喝茶，同时空腹的情况下也不可以喝茶，主要是茶里面含有一定量的茶碱，可能会对胃肠道产生一定的刺激，甚至还会导致神经过度兴奋，影响到正常的睡眠。

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