减肥可以吃松子仁吗 减肥可以吃松子吗

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1、减肥一般可以吃松子，适当的吃一些有助于补充身体所需的营养，对健康是有好处的，但是不要一次性吃的太多。

2、松子属于生活中比较常见的一种坚果，其中含有维生素E同时含有铁和钙等多种营养物质，在减肥期间适当的吃一些并不会造成脂肪堆积的情况，还可以为身体补充营养。

3、但如果吃的太多，有可能会造成不适现象的。

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