红糖是补血的吗身体缺血吃什么好 红糖是补血的吗

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红糖有补血的作用，来例假时有痛经的现象，可以用红糖姜汤来止痛。

日常生活中适量喝些红糖水，也能起到以下作用:1、活血化瘀，2、美容养颜，3、增强身体抵抗力。

红糖中当属老红糖有很强的功效，因此最好购买老红糖来服用。

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