青少年吃肌酸有什么副作用 肌酸有什么副作用

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1、如果服用过多的肌酸,可能会产生副作用,也会产生耐药,如肌肉无力等。

2、 身体容易在运动后消耗大量的体能,通过服用氨基酸,可以迅速补充能量,还能帮助提高速度和耐力,对预防疲劳有很好的效果。

3、 不过在服用药物前最好咨询专业的医生,不要盲目增加大剂量的药物。

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