吃奇亚籽的危害有多大 吃奇亚籽的危害

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1、食用奇亚籽会引起肠胃不适,还可能会出现过敏症状。

2、 木瓜是一种比较常见的薄荷类植物,虽然具有保健作用,但是它富含蛋白质和纤维,不含脂肪、淀粉,可以为身体提供能量,吃完后会有饱腹感。

3、 但别忘了,吃了太多的奇亚籽会导致胃肠道不适和腹胀,奇亚籽比较容易导致过敏。

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