补充血小板的食物有哪些 升血小板的食物有哪些

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1、升血小板的食物主要有牛奶、鸡蛋、瘦肉，同时还包括扁豆和核桃仁。

2、这些都是属于生活当中比较常见的食物，当中所含的营养价值比较高，能够及时满足身体所需要的多种营养物质，还能够达到促进血小板增多的效果。但是只能够达到辅助改善的作用，如果出现了严重的血小板偏低，一般需要通过输出血小板的方法来进行改善。

3、在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到清淡饮食为主，减少油腻性或者是辛辣性的食物摄入，平时还需要多注意休息，合理安排作息时间。

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