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大量出汗对身体有什么好处和坏处 大量出汗对身体好不好

2024-06-23 02:33:08 来源: 用户: 

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1、大汗淋漓对人体的危害还是很大的,出汗过多的话,往往会引起人体津液受损。

2、当津液不足时,大量出汗可损害人体津液,甚至出现口渴、想喝水等症状。

3、可见,出汗可以适量,如果出汗过多,对身体的影响也不小。

4、二、大量出汗不仅会影响身体津液,还会影响到身体的血液。

5、大量出汗易引起人的身体麻木,手脚抽搐,心悸目眩等症状。

6、因此对于血虚者来说,在炎热的夏季不宜大汗淋漓,否则对身体健康是不利的,所以这时最重要的就是养血。

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