血糯米的功效与作用禁忌副作用 血糯米的功效与禁忌是什么

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血糯米具有滋血益气、补脾暖胃、润肠通便等功效，一般没有明显不是禁忌，一般可以和任何食物同时搭配。

1、滋血益气：血糯米在一定程度上可以起到改善月经过多症状。

2、补脾暖胃：血糯米性甘温，可以起到补益中气、温暖脾胃作用，能够起到改善腹胀腹泻、脾胃虚寒等有一定缓解作用。

3、润肠通便：血糯米之所以可以起到润肠通便作用，由于外层中含有纤维素比较丰富，可以有效促进肠道蠕动，具有润肠通便作用，能够使粪便尽快排出体外。

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