改掉洁癖强迫症最好办法 有洁癖怎么办怎么改掉

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1、我们可以采用强迫疗法来治疗洁癖。

2、常用橡皮圈法。

3、就是让病人在手腕上戴一个橡皮圈，当他要做一个强迫动作或行为时，就让他用它来弹他自己的手腕几十下甚至几百下，直到强迫意识消失，并有疼痛感，这样就达到了抑制强迫行为的目的。

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