红枣和香蕉能不能一起吃? 红枣和香蕉能一起吃吗

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1、枣子和香蕉可以一起吃，两者的搭配对身体调理有很大的好处，如能清热润肠胃，能促进肠胃蠕动，还能补益气血，调节阴阳，效果不错。

2、枣子和香蕉可改善肠道菌群，对辅助治疗便秘，补充钾离子，纠正电解质紊乱等，均有良好效果，非常适合中老年患者使用，对稳定血压，纠正失眠有较好的疗效。

3、每日食用红枣和香蕉时要控制食量，避免过多食用而引起血糖异常，并有上火的危险。

4、枣子和香蕉能改善虚弱病人的营养不良状况，非常适合卧床病人使用。

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