早上不吃早餐有什么害处 早上不吃早餐的危害是什么？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早上不吃早餐有什么害处，早上不吃早餐的危害是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下早上不吃早餐的危害是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、若早晨不吃早餐，长期下去，易患上胃病，其次，不吃早餐易引起人体肥胖，或引起内分泌紊乱，有的人还易患上低血糖。

2、因此，建议在平时养成吃早餐的好习惯。

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