什么年龄段的女人适合吃阿胶 女人什么年龄吃阿胶好

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1、服用阿胶的最佳年龄没有具体规定，但年龄太小的一般不需要服用阿胶补气养血。

2、妇女在各阶段的阿胶糕食用都很讲究。

3、毕竟是药，一定要考虑到是否适合自己，吃对了大补，吃错了，也会有一些副作用，气血虚弱，经量少，月经不调，掉头发多，睡眠不好，身体疲惫，这些情况都可以吃，坚持吃对身体更好。

4、常吃阿胶糕对女性具有很好的美容效果，能使头发乌黑、有光泽，皮肤光滑细嫩有弹性；长期食用能使气血双补，对女生痛经也有很好的疗效。

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