眼睛磨的慌有异物感 眼睛磨慌有异物感怎么回事呢？

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眼睛是一个非常活跃的器官,它能够以大角度旋转捕捉外界影像,同时眼球始终保持湿润,就像加了润滑油一样,这是眼睛运动的基础。不过,有些人由于眼睛疾病问题,导致眼睛出现干涩症状,甚至有异物感等。以下是关于眼睛磨慌有异物感怎么回事的讲解。

理由:

1、由眼科疾病引起的,如常见的结膜炎、干眼症、麦粒肿等,这些眼科疾病都会使眼睛感觉到异物。

2、眼睛内有异物进入眼睛,这种情况比较常见,如一些细小颗粒进入眼睛,眼睛感觉到异物很强烈。

3、心中的作用,有些人天生敏感,一旦有了遭遇,就会产生很强的心理暗示作用,过度紧张的心理,会让情况越来越糟。

4、眼疲劳,过度用眼,造成眼睛干涩,时间久了会造成眼睛疼痛,会感觉眼睛有异物感。

5、眼睛里面长东西了,眼睛有异物感是很容易感觉到的。

6、肝火过旺,表现在身体上。

在饮食和营养方面要注意平衡,平时要多吃粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等食物。

下面为大家介绍眼疲劳食疗验方:

1、黑豆核桃冲牛奶:黑豆粉1匙,核桃仁泥1勺,牛奶1包,蜂蜜1匙。黑豆500克,炒熟,待凉,磨成粉。核桃仁500克,炒去皮,待凉后捣成泥。将上述两种食物各1匙,冲入煮沸的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐后服用,或与早饭一起食用。黑豆富含蛋白质和维生素B1等,营养价值较高,又因黑食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾能力,加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,可以增强眼内肌力,增强调节功能,改善眼疲劳的症状。

2、枸杞桑葚粥:枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5克,粳米100克。把以上的材料熬成粥上桌。该方补肝肾、山药、红枣等枸杞子、桑葚子等。视力疲劳者如能每天早晚两餐,较长时间服用,既可消除眼疲劳症状,又可增强体质。

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