橄榄一天可以吃多少个 橄榄吃多了有什么副作用

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1、橄榄油虽然不错，但也不能吃得过多，否则对身体有很大的负面影响，吃得太多很可能引起消化不良，因为橄榄油含有油脂，吃多了容易造成肠胃胀气。

2、无论吃什么东西，都要注意量，如果生吃橄榄，吃得太多也有可能引起腹痛。

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