宝宝10个月辅食食谱图 十个月 宝宝10个月辅食食谱

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1、当宝宝慢慢长大到10个月时,乳牙开始发育,如长出了乳牙。到这个时候,妈妈要给宝宝增加一些辅食,以补充宝宝的营养。但是,宝宝的消化器官尚未完全成熟,所以合理安排膳食,是非常必要的。那10个月的婴儿辅食食谱有哪些呢?

2、10月龄婴儿辅食食谱1缤纷红薯粥

3、配料:白米30g,红薯半个。

4、作法:将大米淘洗干净,再加入足够多的水,煮成白米粥。红薯洗净,削去外皮,切块。在蒸锅里蒸,直到煮熟。把蒸红薯拿出来,用汤匙压成泥。把白米粥煮好。将红薯泥加入白米粥中,搅拌均匀。

5、10月龄婴儿辅食食谱二、栗子枣泥小米粥

6、原料:小米25g,去皮栗子3个,干枣肉7克,清水250ml。

7、作法:将红枣去核切成小块,再加上能盖过枣粒的清水,搅拌均匀,再放入锅中煮。在茶滤勺中用刮板或小勺刮去熟枣肉,滤去枣皮。将小米倒入电饭锅内,加250ml清水煮粥,煮软烂,备用。把栗子煮熟,然后用汤匙或叉子把栗子切成小块。把枣泥与小米粥拌匀。把核桃仁捣碎。把煮好的枣泥铺在小米粥的上面,撒上核桃仁。

8、10每月婴儿辅食食谱3,西兰花土豆泥

9、配料:20克土豆,10克西兰花。

10、作法:将土豆去皮切成薄片,用蒸锅蒸熟,然后蒸透。西兰花洗净后,将嫩骨朵用沸水焯一下,捞出切碎。把煮好的土豆磨成泥,把土豆和西兰花搅拌均匀,捏成球形,就可以吃了。

11、10婴儿辅食食谱中,每个月都要有营养的食物。十宝宝一个月应逐渐变成以一日三餐为主,早、晚奶粉为辅,中午时可吃杂粮、奶类、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐等杂粮。

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