减肥如何一个月暴瘦20斤 地瓜减肥吗

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1、在减肥的时候是可以吃一些地瓜的，但是单纯的吃一些地瓜是不能减肥的，而且地瓜这种食物本身所含的淀粉就特别的多。

2、但是生活中如果在减肥期间适当的吃一些，并没有什么太大的影响，一定要控制住。

3、不能多吃，在减肥期间主要是控制自己的饮食，一定要少吃。

4、而且一定要以清淡易消化的食物为主。

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