来月经喝红糖水还是黑糖 来例假喝红糖还是黑糖

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1、通常情况下，月经期是可以喝红糖水的。

2、能被人体有效消化和吸收，能迅速补充人体所需的能量。

3、除了能提供热量外，黑糖还含有多种微量元素，营养价值极高，能有效地维持机体酸碱平衡。

4、在月经期间，红糖可有效地用于有痛经症状的患者，孕妇及贫血患者，黑糖一般药用价值不高。

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